bestform. Bewegungskonzept
bestform. Sport kennt kein Alter! ist ein modular aufgebautes Gesamtbewegungskonzept zur Verbesserung der körperlichen und psychischen Konstitution von Seniorinnen und Senioren. Dieses umfasst ein Kleingruppentraining an Kraft-, Koordinations- und Ausdauergeräten unter Anleitung geschulter Trainerinnen und Trainer.
